義式海鮮~煎水煮魚 _【露營野炊專用_海鮮單元 】

食材  :  大尾新鮮魚、海瓜子1斤、

大蒜5粒、洋葱1粒、黑橄欖10粒、小粒番茄20粒、九層塔一些

調味料  :  白酒 一匙、玫瑰鹽少許、2杯清高湯

鍋具  :  SLODGE LOGIC牌子的 Pro-logico ( size 35.6 cm ) 中華炒鍋