(低油)宮保皮蛋作法:
1.
皮蛋6粒預先放入電鍋蒸一杯水蒸好後放涼 (可在前一晚先蒸妥後涼備用)
2.
蒸好的皮蛋,去掉蛋殼,切成對半或切成四片
3.
地瓜粉與太白粉混合後,皮蛋塊放入粉內滾,讓皮蛋均勻都有沾到地瓜粉
4.
平鍋放油(油少許)預熱,預熱轉小小火後將(作法3)皮蛋一個一個放入煎,等皮蛋面煎到有少許微焦時,就翻另一面煎(這時要再補少許油)~ 煎微焦
5.
待全部的皮蛋完成煎微焦後,放入調味料翻炒入味
6.
最後放入九層塔快速翻炒一下,熄火
7.
Micro Iron
Oven鑄鐵鍋直接上菜上桌
*鑄鐵鍋預熱後,鍋子溫度很高且很穩定,注意火爐火要小小火就OK了
*皮蛋煎一些些微焦,較有特別風味
食材:
皮蛋6粒 (蒸妥後涼備用)
九層塔少許(依各人喜好控制量),清淨歷乾備用
地瓜粉、太白粉 各 2大匙混合用
油少許
調味料:
萬家香香菇素豪油少許
冰糖少許
豆瓣醬少許 或
辣豆瓣醬 或
乾辣椒均可,量少許開水 1~2大匙左右
鑄鐵鍋具:
snow peak 燕三条極薄鋳物 Micro Iron Oven cs-503鑄鐵鍋
By Joanna Kuan